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petits pains d'épices

petits pains d'épices

Voici enfin les petits pains d'épices dont je vous parlais dans mon dernier article. J'ai trouvé la recette sur mon paquet de farine et je n'ai pas été déçue, je me suis régalée ! ingrédients : 250g de farine complète 120g de miel 100g de sucre roux 20cl...

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Superbes vacances en Turquie

Superbes vacances en Turquie

Voilà bien longtemps que ce pauvre blog n'a pas été alimenté..... dur dur de trouver du temps libre à lui consacrer.... mais je profite des quelques jours de vacances qu'il me reste pour le faire revivre un peu.... Et oui, je suis en vacances et cette...

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flan courgettes/poulet au tofu soyeux

flan courgettes/poulet au tofu soyeux

Un repas du soir vite fait bien fait, improvisé avec les ingrédients du frigo : ingrédients : 200g de tofu soyeux 4 oeufs 3 tranches de jambon de poulet 1 courgette 1 oignon 1 cuil à café de curry sel, poivre Battre les oeufs avec le tofu. Couper très...

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Mousse pulp au citron

Mousse pulp au citron

Ce dessert un vrai délice, j'en raffole !! Difficile d'imaginer quand on y goûte qu'il s'agit d'un dessert de régime ! Dommage qu'il faille le réserver aux journées PL.... ingrédients : 3 citrons 3 oeufs 3 cuil à soupe d'édulcorant en poudre 3 cuil à...

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Crème tofuchoc

Crème tofuchoc

A la minute où j'ai feuilleté le livre illustré du docteur Dukan j'ai eu envie de tester ces petites crèmes, la photo me faisait saliver et la présence de cacao ne pouvait que me séduire. ingrédients : 200g de tofu soyeux 4 cuil à soupe de fromage blanc...

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Chili con carne au tofu

Chili con carne au tofu

Une bonne petite recette tirée du livre "La méthode Dukan illustrée", parfaite pour se régaler les jours de PL. Je vous livre la recette telle que je l'ai réalisée, c'est à dire avec quelques toutes petites modifications : ingrédients : 2 oignons 2 piments...

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gâteau au yaourt arôme citron (dukan)

gâteau au yaourt arôme citron (dukan)

En ce moment j'ai l'impression que tout le monde essaie le régime Dukan, tout le monde en parle et visiblement les résultats sont là .... alors pourquoi pas moi ?? Si ça pouvait me permettre de perdre les derniers 5 kilos qui s'accrochent... J'ai donc...

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Petits pains d'épices au son d'avoine

Petits pains d'épices au son d'avoine

J'ai déniché cette recette dans le livre "Recettes minceur au son d'avoine" de Bérengère Abraham. J'y ai apporté quelques modifications pour obtenir ces jolis pains d'épices bien dorés : ingrédients : 160g de miel 50g de purée d'amande 50g de son d'avoine...

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