gâteau au yaourt arôme citron (dukan)

Publié le par cendrine29

En ce moment j'ai l'impression que tout le monde essaie le régime Dukan, tout le monde en parle et visiblement les résultats sont là .... alors pourquoi pas moi ?? Si ça pouvait me permettre de perdre les derniers 5 kilos qui s'accrochent... J'ai donc acheté le livre et je m'y suis mise... et effectivement  : - 3 kilos en 2,5 semaines, c'est encourageant, très encourageant !!

 

La recette qui suit est issue du blog "La bulle d'Emilie" qui est une vraie mine d'or pour les recettes et les conseils Dukan.

 

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ingrédients :

6 oeufs

2 yaourts 0%

8 cuil à soupe d'hermesetas

8 cuil à soupe de maïzena

1 sachet de levure

1.5 cuil à café d'arôme citron

 

Battre les oeufs avec le yaourt. Ajouter l'édulcorant, l'arôme, la levure et la maïzena. Bien mélanger et enfourner pendant 45 mn à 180°.

 

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Parfait pour le p'tit dej pour changer un peu des oeufs et du jambon, j'ai beaucoup aimé la texture et le petit goût de citron. A refaire avec un autre arôme !

 

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Veronique 18/04/2011 18:02


Bonjour et merci pour ta recette il a l air top ce gâteau !!!! Penses tu que je peux remplacer la maïzena par le protifar ??


flo 15/09/2010 17:34


il est super beau et bien gonflé ton gâteau! beau travail


Nat 04/08/2010 15:12


Il à l'air bien moelleux !
J'ai aussi des kilos à perdre, je pense me procurer ce livre.


helene06 10/06/2010 12:25


je le trouve bien gonflé ce gâteau!


lagrandepages 17/05/2010 13:09


Le FA MEUX régime Dukan !! un régime qui laisse place à la gourmandise apparemment ! J'ai, encore 3 kilos à perdre. J'en ai perdu 2 en 2 semaines avec le régime 9 points. j'ai bien envie, moi
aussi, de tenter l'aventure Dukantesque. Bises et merci à toi pour cette alléchante recette !