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Crème tofuchoc

Crème tofuchoc

A la minute où j'ai feuilleté le livre illustré du docteur Dukan j'ai eu envie de tester ces petites crèmes, la photo me faisait saliver et la présence de cacao ne pouvait que me séduire. ingrédients : 200g de tofu soyeux 4 cuil à soupe de fromage blanc...

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Chili con carne au tofu

Chili con carne au tofu

Une bonne petite recette tirée du livre "La méthode Dukan illustrée", parfaite pour se régaler les jours de PL. Je vous livre la recette telle que je l'ai réalisée, c'est à dire avec quelques toutes petites modifications : ingrédients : 2 oignons 2 piments...

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gâteau au yaourt arôme citron (dukan)

gâteau au yaourt arôme citron (dukan)

En ce moment j'ai l'impression que tout le monde essaie le régime Dukan, tout le monde en parle et visiblement les résultats sont là .... alors pourquoi pas moi ?? Si ça pouvait me permettre de perdre les derniers 5 kilos qui s'accrochent... J'ai donc...

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